VIDEA ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ z nahrávek živého vysílání (streamů), které vznikly v době lockdownů v letech 2020-2021 pro mé klienty a následně i pro zájemce o online cvičení během dne doma nebo při práci u PC apod. Jednoduché a bezpečné cvičení s detailním popisem, v délce do 30 min. nebo 60 min. Registrujte se do mého Rezervačního systému aktivit "FITzáda" a pořiďte si přístup do
Zkušenost z období pandemie mi ukázala, že kdo cvičit CHCE, způsob si vždy najde. A kdo chce cvičit PRAVIDELNĚ a ČASTO, cvičí i formou ONLINE. Během pandemie jsme svá těla a záda dokázali udržet fit i bez tělocvičny - pohybem venku anebo doma díky ONLINE CVIČENÍ. Klienti lekcí "FITzáda" takto cvičili i 3x týdně! Za ty 2 roky jsem odučila okolo 250(!) hodin online lekcí "naživo" (tzv. streamy). Zjistili jsme, že to jde i takto. Kdo nevyzkouší, neví!
Tento web používá cookies ke správě autentizace (přihlášení), navigace, zobrazení, uložení vašich preferencí a nastavení webu a dalších funkcí. Použitím našeho webu souhlasíte s tím, že cookies můžeme uložit na vaše zařízení. V případě odmítnutí cookies nemusí být některé funkce webu dostupné.