Jednoduché a bezpečné online cvičení s detailním popisem, v délce do 30min. nebo 60min.
z nahrávek živého vysílání (streamů), které vznikly v době lockdownů v letech 2020-2021 pro mé klienty
a pro zájemce o online cvičení během dne doma nebo při práci u PC apod.
Jak k videím?
a pořiďte si PŘÍSTUP (=tzv. "Členství") do knihovny mých videí, např.:
"FITzáda" POHYBOVÉ SVAČINKY: 15x 30 min., přístup 3 MĚSÍCE, cena: 390,-
"FITzáda" STREČINK: 15x 30min. + 3x 60min., přístup 3 MĚSÍCE, cena: 590,-
(spustí se pouze po registraci)
Zkušenost z období pandemie mi ukázala, že KDO CVIČIT CHCE, ZPŮSOB SI VŽDY NAJDE. A kdo chce cvičit PRAVIDELNĚ a ČASTO, cvičí i formou ONLINE. Během pandemie jsme svá těla a záda dokázali udržet fit i bez tělocvičny - pohybem venku nebo doma díky ONLINE CVIČENÍ. Klienti lekcí "FITzáda" takto cvičili i 3x týdně! Za ty 2 roky jsem natočila okolo 250 hodin online lekcí "naživo" (tzv. streamy). Zjistili jsme, že to jde i takto. "Nevyzkúšaš, nevieš!"
Chcete se podivat až na dřeň kosti obratle, jak ta naše páteř vlastně funguje? Chcete přijít vašim kloubům na kloub a podívat se svalům a fasciím pod kůží "pod kůži"? Chcete vědět co leze nervům na nervy a jak jednoduše, krátce a správně cvičit, aby vás ta záda tolik nebolela? Mrkněte na mou nabídku workshopů, třeba zrovna někde něco brzy pořádám, vyučuji nebo cvičím:-)
ZDE nabídka mých vzdělávacích WORKSHOPŮ
Jak REZERVOVAT MÍSTO na mých lekcích a kurzech? Jak je hradit a jak funguje Rezervační systém aktivit "FITzáda"? To vše v Pravidlech a obchodních podmínkách RS
