Není ideálnější kombinace zdravotního cvičení a aktivního pohybu jakým je NORDIC WALKING!
REZERVUJTE si lekce smysluplného pohybu VENKU v tomto ONLINE ROZVRHU Rezervačního systému "FITzáda".
Pandemie mi přihrála příležitost zařadit tento skvělý zdraví prospěšný pohyb do repertoáru mých lektorských aktivit o něco rychleji, než jsem měla původně v plánu. Nemohli jsme dovnitř? VEN ANO! Sami nebo spolu? JAKKOLIV! Takový špacír s holema je pěkně svižný, silový, ale hlavně zábavný. Kdo zkusil, hole už nepustil. Přidejte se!
Co je NORDIC WALKING? V čem je pro naše zdraví tato aktivita TAK VÝJIMEČNÁ? Čtěte v TOMTO ČLÁNKU......
"Kurz Základů techniky NW":
- 4 hod. = 2x trénink (1x 120´+ 1x 90´) + 30´ teorie "O Nordic Walking" (online prezentace)
- kurz pro 4-5 os.
- cena: 690,-/os. (v ceně půjčení holí zn. FIZAN Speed)
- bližší info a detaily kurzu dostávají přihlášení emailem
- kurz se koná:
- v okolí Prahy 9 - Čakovic, Miškovic, Třeboradic a Kbel
- v okolí Uherského Hradiště
"Večerní 90´lekce Nordic Walking" každý ČTVRTEK:
- určená pro ty, co už techniku NW ovládají
- na lekci jdeme okolo 5 km + cvičíme (posilovací cviky s holemi nebo motorické)
- min. 5 os., max 10 os.
- cena: 100,-/os/90´
- půjčení holí FIZAN Speed: 50,-/pár (je třeba předem objednat)
