Od chvíle, kdy jsem objevila smysl a pozitvní účinky zdravotně-kompenzačního tělocviku na svá záda i tělo, pravidelně CVIČÍM!  

CVIČME SPOLU! REZERVUJTE si lekce cvičení nebo Nordic Walking v tomto ONLINE ROZVRHU Rezervačního systému "FITzáda". 

Pohybové aktivity, které pořádám jsou: VENKUV TĚLOCVIČNĚ i ONLINE.                                                                          

 
LEKTORUJI zdravotně-kompenzační tělocvik "FITzáda" "Zdravotní PILATES":
- na večerních kurzech skupinového cvičení
- na osobních lekcích s jednotlivci či v malé skupině
- NOVĚ i online (živým vysíláním)
a venku UČÍM techniku chůze s holemi, tzv. NORDIC WALKING.
 
Pořebnou pravidelnost a přemáhání lenosti jsem vyřešila PŘEDCVIČOVÁNÍM. Když jdu cvičit, jdu vlastně do práce. Ale takováto práce je RADOST - dává smysl i zdraví! Všechno to do sebe hezky zapadá a mě těší, že vás můžu motivovat k tomu samému: pravidelně v týdnu správně cvičit, chodit, vnímat své tělo při každodenních činnostech i nečinnostech, a nepřetěžovat jej.

Jak lekce a kurzy se mnou rezervovat? Jak je hradit a kdy cvičíte zdarma? Jak Online rozvrh funguje? To vše v Pravidlech a obchodních podmínkách Rezervačního systému FITzáda