Venku UČÍM techniku chůze s holemi, tzv. NORDIC WALKING.
Pravidelný kompenzační tělocvik a častá svižná chůze venku prodlužuje kvalitu aktivního života a radost z bezbolestného pohybu. Od té doby, co jsem na vlastní tělo poznala pozitivní efekt těchto aktivit se cítím fyzicky skvěle, bez únavy a omezení. Jó, mít fit záda je radost!
Potřebnou pravidelnost a přemáhání lenosti jsem vyřešila PŘEDCVIČOVÁNÍM. Když jdu cvičit, jdu vlastně do práce, takže cvičit musím. Taková práce mě naplňuje - přináší zdraví, dává smysl. Baví mě vás motivovat a učit k tomu samému: pravidelně v týdnu správně cvičit, chodit, vnímat své tělo při každodenních činnostech i nečinnostech, a nepřetěžovat jej.
Jak rezervovat lekce a kurzy? Jak je hradit? Jak Rezervační systém funguje? To vše v Pravidlech a obchodních podmínkách Rezervačního systému FITzáda