fbpx

Vleklé a stupňující se bolesti zad mě přinutily cvičit. Nutné pravidelnosti, která mi chyběla kvůli lenosti, jsem dosáhla až když jsem se v tělocvičně postavila na místo lektorky a začala zdravotní tělocvik PŘEDCVIČOVAT

CVIČTE SE MNOU! Rezervujte si místo na kurzech a lekcích ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ "FITzáda" nebo "Zdravotní PILATES"

KDE PŘEDCVIČUJI na skupinových lekcích ZTV a PILATES od 6. září 2023:
 
ROZVRH 2023/2024: 
ToFitko Čakovice Zdravotní PILATES - Pokročilí NE 19:30-20:30     180,-/os./lekce/kurz OBSAZENO
           
ToFitko Čakovice FITzáda PO 09:00-10:00   180,-/os./lekce kurzu REZERVOVAT
Sport. hala Kbely Zdravotní PILATES - Mírně pokročilí PO 18:30-19:30   180,-/os./lekce kurzu REZERVOVAT 
           
CVČ Měšice FITsenior ÚT 08:30-09:30    160,-/os./lekce kurzu OBSAZENO 
CVČ Měšice FITzáda ÚT 18:45-19:45   180,-/os./lekce kurzu OBSAZENO
CVČ Měšice FITzáda ÚT 19:50-20:50   180,-/os./lekce kurzu OBSAZENO
           
ZŠ Čakovice FITzáda  ST 18:30-19:30   180,-/os./lekce kurzu OBSAZENO
Tofitko Čakovice FITzáda  ST 20:00-21:00   180,-/os./lekce kurzu OBSAZENO
           
Sport. hala Kbely Zdravotní PILATES - Mírně pokročilí ČT 19:30-20:30   180,-/os./lekce kurzu OBSAZENO
 
 
Co je ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ? Co je PILATES? Čtěte v mých článcích "OBJEVUJI, jak na bolesti zad" 
 
Podivejte se až "na dřeň" kosti obratle, jak ta naše páteř vlastně funguje! Příjďte vašim kloubům "na kloub" a podívejte se svým svalům a fasciím pod kůží "pod kůži". Chcete vědět, co nervům "leze na nervy" a jak jednoduše, krátce a správně cvičit, aby vás ta záda tolik nebolela? Mrkněte na mou nabídku workshopů a seminářů, třeba zrovna někde něco brzy pořádám, přednáším nebo předcvičuji:-)

ZDE nabídka mých vzdělávacích WORKSHOPŮ a SEMINÁŘŮ

Jak REZERVOVAT MÍSTO na mých lekcích a kurzech? Jak je uhradit a jak funguje Rezervační systém aktivit "FITzáda"? To vše v Pravidlech a obchodních podmínkách RS