fbpx

Od r. 2021 jsem součástí (dobrovolníkem) celorepublikového programu DEN PRO ŠKOLU, projektu Nadace České spořitelny, "Začni učit!" a Inovačního studia Q Designers. Navštěvuji pražská gymnázia a střední školy a formou 90 min. workshopu dětem představuji principy fungování lidského těla, konkrétně pohybového aparátu (páteře, kloubů, svalů,...), proč je bolest zad civilizační chorobou u 80%  dospělé generace a dokonce (nebo spíš pochopitelně?) i u dětí.

Jak a jakými cviky může JÓGA pomoci odstranit bolesti vašich zad? Na co si dát pozor při cvičení jógy z pohledu fyzioterapie a prevence bolestí zad? Naučte se základní jógové pozice a cviky na míru vašim kloubům a zádům pod odborným dohledem fyzioterapeuta.