Jak cvičí jógu fyzioterapeuti? Může jógu cvičit opravdu každý? Jak na sobě rozpoznat hypermobilitu nebo hypomobilitu? Naučte se cvičit jógu namíru vašim kloubům a zádům pod odborným dohledem fyzioterapeuta!
Učím
1. přednáška z cyklu 3 přednášek "BOLEST POD LUPOU", který organizuji ve spolupráci s MUDr. Alexandrou Kadlecovou, PhD., doktorkou odd. neurologie FN Motol a mou dlouholetou klientkou zdravotního cvičení. Vždy na jaře nebo na podzim spolu přednášíme v Komunitních centrech úřádů místních pražských částí. A připravujeme i online verzi! Přednášky jsou tématicky rozděleny podle jednotlivých částí našeho těla, kde vlivem současného životního stylu dochází často a brzy k funkčním poruchám a bolestem.
2. přednáška z cyklu 3 přednášek "BOLEST POD LUPOU", který organizuji ve spolupráci s MUDr. Alexandrou Kadlecovou, PhD., doktorkou odd. neurologie FN Motol a mou dlouholetou klientkou zdravotního cvičení. Vždy na jaře nebo na podzim spolu přednášíme v Komunitních centrech úřádů místních pražských částí. A připravujeme i online verzi! Přednášky jsou tématicky rozděleny podle jednotlivých částí našeho těla, kde vlivem současného životního stylu dochází často a brzy k funkčním poruchám a bolestem.
3. přednáška z cyklu 3 přednášek "BOLEST POD LUPOU", který organizuji ve spolupráci s MUDr. Alexandrou Kadlecovou, PhD., doktorkou odd. neurologie FN Motol a mou dlouholetou klientkou zdravotního cvičení. Vždy na jaře nebo na podzim spolu přednášíme v Komunitních centrech úřádů místních pražských částí. A připravujeme i online verzi! Přednášky jsou tématicky rozděleny podle jednotlivých částí našeho těla, kde vlivem současného životního stylu dochází často a brzy k funkčním poruchám a bolestem.
Od r. 2021 jsem součástí celorepublikového programu DEN PRO ŠKOLU, projektu Nadace České spořitelny, "Začni učit!" a Inovačního studia Q Designers, jako DOBROVOLNÍK. Navštěvuji pražská gymnázia a střední školy, a formou 90 min. workshopu studentům představuji principy fungování pohybového systému lidského těla (páteře, kloubů, svalů,...), proč je bolest zad civilizační chorobou u 80% dospělé generace a dokonce (nebo spíš pochopitelně?) i u mladých lidí.