O bránici jsem toho nikdy moc nevěděla. Možná jen z dětského pěveckého sboru. Když jsme zpívali, říkal vždy sbormistr, ať se do ní "opřeme". Dodnes nevím, jestli jsem se opírala správně a o to líp zpívala, nebo jen líp dýchala. Ve spojitosti se zády jsem se znalostmi bránice moudřejší teprve pár let díky návštěvám fyzioterapie, kde zasvětí do tajů bráničního dechu snad úplně každého, kdo ji s bolestmi zad vyhledá. A taky od chvíle, kdy jsem se seznámila se zdravotním tělocvikem, kde je trénink tzv. bráničního dechu jednou ze základních částí lekce. Co jsem tedy o bránici doposud objevila?
© FITzada.cz 2018 - 2025, všechna práva vyhrazena. | Zpracování webu: Joomla weby
